База знаний Vectrum

"FOMO" Самый страшный недуг трейдера криптовалют

Для новичков
"FOMO" Самый страшный недуг трейдера криптовалют
Сегодня поговорим о FOMO(с англ. "Fear of missing out”) или СУВ ( с рус. "Синдром упущенной выгоды").

По словам Дэна Ариэли, профессора психологии в университете Дьюка, смысл FOMO(СУВ) заключается в боязни упущенной выгоды и бессмысленной траты своего времени.

Профессор Ариэли приводит такой пример: если человек опаздывает на самолет на две минуты, он обычно расстраивается намного больше, чем если опаздывает на два часа. Предполагается, что в первом случае пропустить самолет для большинства обиднее, потому что люди склонны представлять себе, что все могло бы быть иначе. 

Разберем несколько более актуальных примеров:

Блогеры могут упустить популярное событие и не осветить его на своем канале, в результате чего не получат ни новых подписчиков, ни  популярности, в то время как его коллега успеет "хайпануть", в результате чего резко станет известным, востребованным, получит сотню заявок на рекламу и т.д.

После этого блогер будет постоянно прокручивать ленту новостей, вдруг кто-то написал что-то, а он это пропустил? 

Человеку постоянно кажется, что его великий шанс пройдет мимо, если он перестанет быть бдительным и не будет отслеживать новую информацию. Для блогеров, аддиктов соцсетей и т.д FOMO представляет собой самозакручивающуюся спираль – друзей становится все больше, новостей больше, времени на это необходимо тратить больше, лавина информации поглощает человека – начинают страдать здоровье, работа, отношения и психика.

И это не шутки, американские психологи работают с этим как с серьезной зависимостью!

Теперь давайте представим какое разочарование испытывает любитель или начинающий трейдер, когда пропустил сильное ценовое движение N-актива, в ходе которого размер "упущенной выгоды" мог составить от 30 до 300% /сутки.

Его финансовые проблемы, цели, задумки решаются этой одной закрытой сделкой, которую он пропустил.

После этого, разумеется, все новости пестрят заголовками о трехкратном суточном росте N-актива, все тематические каналы с "прогнозами экспертов трейдеров", все "аналитики" выкладывают скриншоты прибыльных сделок и твердят, как они и их подписчики "сколотили" себе целое состояние буквально за сутки!

После с ним обязательно свяжется коллега, который открыл позицию ранее и буквально орёт в трубку от восторга, полученного в результате закрытия сверхприбыльной сделки. 

Все эти обстоятельства конечно не могут не сказаться на эмоциональном поведении начинающего трейдера, в результате чего ему будет хотеться "отыграться" и "догнать" своих коллег.

В жизни трейдера FOMO проявляется в виде импульсивного, быстрого входа в позицию. К примеру, трейдер не провел должного анализа, и ему кажется, что именно сейчас произойдёт “сильный прорыв”. О величине стоп-лосса, размере потенциальной прибыли, а также об их соотношении он вовсе не думает, все, что его заботит – это сильная тревога, страх упустить большую возможность. Под давлением страха упущенной выгоды трейдер открывает ряд необдуманных позиций, после чего, разумеется, следует ряд убыточных сделок.

Также, бесконечный “мониторинг” рынка, если позиция уже открыта… Страдают социальные связи, увлечения, занятия спортом, результаты тоже страдают. Поскольку трейдер, который получил серию болезненных ударов под давлением FOMO, уже будет избегать риска, в то время как нужно идти ему навстречу.

Так что же трейдеру делать с этой фобией и как в таком случае советуют поступать психологи?


1. Осознать проблему

Осознание и принятие проблемы уже меняет фокус внимания с действия на самоконтроль.  Начинающему трейдеру следует понять: рынок - не дойная корова. Невозможно всегда совершать только прибыльные сделки, как и невозможно входить во все прибыльные сделки. 
Можно закрывать сделку с прибылью, можно с убытком, а можно и в безубыток!
Можно открывать позицию в шорт, можно открывать позицию в лонг, а можно и вовсе не открывать позицию и находиться вне рынка! 

2. Понять, что стоит за страхом

В большинстве случаев честный самоанализ поможет выявить проблему. Когнитивные психологи советуют вести записи, мониторить себя, мысли и отслеживать – в каких обстоятельствах они возникают.

Рекомендуется завести "дневник трейдера" и анализировать: почему сделка открыта, какая установлена величина стоп-лосса, тейк-профита и почему. Какие инструменты вы использовали при анализе, какие подсказки вам давали индикаторы и на основе этих данных давать объяснения своему поведению.

3. Перерывы и длинные выходные

Человек после длительного отдыха возвращается на рынок и видит, что ,по сути, ничего и не изменилось, было множество взлетов и падений различных активов. Трейдер понимает, что рынок - это кладезь возможностей, которые возникали, возникают и будут возникать постоянно! Не быть суетливыми, не идти на поводу у тревоги и не поддаваться эмоциям - главные качества, необходимые трейдеру для совершения прибыльных сделок.